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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado

Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	67.88 g	67.88%
La energía (calorías)	147 kcal
Energía (julios)	617 kJ
Proteína	30.13 g	30.13%
lípido total (grasa)	2.08 g	2.08%
Ceniza	1.22 g	1.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.71 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	230 mg	0.23%
Potasio, K	249 mg	0.25%
Sodio, Na	99 mg	0.10%
Zinc, Zn	1.72 mg
Cobre, Cu	0.063 mg
El manganeso, Mn	0.011 mg
El selenio, Se	30.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado